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La terza tecnica di rilassamento: “Quando sei sdraiato su un letto o seduta su una sedia, lasciati diventare senza peso, oltre la mente”. Sei seduto senti semplicemente di essere diventato privo di peso. Non c’è alcun peso. Sentirai che da qualche parte c’è del peso, ma continua a sentire l’assenza di peso. Viene un momento in cui lo senti veramente. Quando non c’è peso tu non sei più nel corpo, perché il peso è del corpo, non è tuo: tu sei privo di peso.
Il peso è fondamentale per tutta la materia. Persino i raggi
del sole hanno un peso. Sono molto, molto piccoli, infinitesimali, e sono
difficili da pesare, ma gli scienziati li hanno pesati. Se potete radunare
tutti i raggi del sole su un appezzamento di terreno di tredici chilometri
quadrati, il loro peso sarà quello di un capello. Per la scienza nulla può
essere privo di peso e, se qualcosa può esserlo, significa che è immateriale,
non può essere materia. E per decenni la scienza ha continuato a credere che
non esiste nient’altro oltre la materia. Perciò, quando un uomo muore, se
qualcosa lascia il corpo, il peso deve essere diverso. Ma non è mai diverso; il
peso rimane identico. A volte persino aumenta: quello è il problema. L’uomo
vivo pesa meno e l’uomo morto diventa più pesante. Questo creò nuovi problemi
perché, in realtà, gli scienziati stavano cercando di scoprire se c’è una
perdita di peso, per poter affermare che qualcosa se n’è andato, ma sembrava,
al contrario, che qualcosa entrasse. Che cosa è accaduto? Il peso è materiale,
ma tu non sei un peso. Tu sei immateriale.
Per sperimentare questa tecnica dell’essenza di peso, devi
concepirti come privo di peso; non solo, devi anche sentire che il tuo corpo è
diventato privo di peso. Se continui a sentirlo, a sentirlo e sentirlo, viene
un momento in cui improvvisamente ti rendi conto che sei privo di peso. Lo sei
già, perciò puoi rendertene conto in qualunque momento: devi solo creare una
situazione in cui tu possa tornare a sentire che sei privo di peso. Devi
deipnotizzarti. E quando non senti il peso, sei al di là della mente. Dice
Shiva: “Quando sei sdraiata su un letto o seduta su una sedia, lasciati
diventare senza peso, oltre la mente”. Allora la cosa può accadere. Anche la
mente ha un peso: la mente di ognuno ha un peso diverso. Ma la tua
consapevolezza è priva di peso. Per percepire questa consapevolezza devi
sentirti privo di peso. Perciò provaci: in piedi, seduto, sdraiato, provaci.
Alcune osservazioni… Come mai il corpo morto a volte pesa di
più? Perché non appena la coscienza lascia il corpo, il corpo resta indifeso,
molte cose possono penetrarvi immediatamente; prima non entravano perché tu eri
presente. Molte vibrazioni possono penetrare in un corpo morto: non possono
entrare in te. Tu sei lì: il corpo è vivo, resiste a
molte cose. Ecco perché quando hai una malattia, diventa la
prima di una lunga serie, una malattia, poi un’altra e poi un’altra, perché una
volta malato diventi indifeso, vulnerabile, senza forza e può penetrare
qualsiasi cosa. La tua presenza protegge il corpo. Perciò a volte il corpo può
guadagnare di peso: non appena lo lasci, nel corpo può penetrare qualsiasi
cosa. In secondo luogo, quando sei felice ti senti sempre senza peso; quando
sei triste ti senti sempre più pesante, come se qualcosa ti stesse tirando
verso il basso. La forza di gravità aumenta notevolmente. Quando sei triste,
sei più pesante; quando sei felice, sei leggero: lo senti: Come mai?
Perché quando sei felice, quando provi un istante di
beatitudine, ti dimentichi completamente del corpo. Quando sei triste,
sofferente, non puoi dimenticare il corpo: ne senti il peso, ti tira giù, giù
verso la terra, come se avessi radici. Perciò non puoi muoverti: hai le radici
in terra. Nella felicità, sei senza peso. Nel dispiacere, nella tristezza,
diventi pesante. Nella meditazione profonda, quando ti dimentichi completamente
del tuo corpo, puoi levitare. Persino il corpo può salire verso l’alto con te.
Una volta che conosci la forza senza peso, sei diventato
padrone della gravità. Puoi usarla: dipende da te. Puoi scomparire
completamente con il tuo corpo. Ma per noi l’assenza di peso sarà un problema.
La tecnica del siddhasana, il mondo in cui siede il Buddha, è il miglior modo
per essere privi di peso. Siediti per terra, non su una sedia o altro, ma
proprio per terra, ed è bene che il pavimento non sia di cemento o di un
materiale artificiale. Siediti per terra così da essere il più vicino possibile
alla natura. E’ meglio se puoi sederti nudo. Siediti nudo sul terreno, nella
posizione del Buddha, siddhasana, perché è la migliore posizione nella quale
essere privi di peso. Come mai? Perché se il tuo corpo è inclinato, senti un
peso maggiore. In quel caso il tuo corpo ha una maggiore area su cui si può
esercitare la forza di gravità. Se sono seduto su questa sedia, un’area più
grande del mio corpo subisce la forza di gravità. Se sei in piedi la subisce
un’area minore, ma non puoi rimanere in piedi per molto tempo. Mahavira
meditava sempre in piedi, sempre, perché in questo modo si copre la minima area
di gravità. Solo i piedi toccano il terreno. Quando stai eretto in piedi, su di
te agisce la minor quantità possibile di gravità è peso. Aiuta anche a sedersi
sulla posizione del loto – le gambe sono incrociate, l’indice e il pollice
delle mani si toccano – perché la tua elettricità interna crea un circuito.
Tieni la schiena diritta. Ora puoi capire come mai si è insistito tanto sulla
schiena diritta: perché con una spina dorsale diritta viene coperta un’area
minore e subisci meno la gravità. Con gli occhi chiusi, bilanciati
completamente, centrati. Inclinati sulla destra e senti la gravità; inclinati
sulla sinistra e senti la gravità; inclinati in avanti e senti la gravità;
inclinati indietro e senti la gravità. Poi trova il centro in cui si sente la
minor gravità, e rimani lì. Poi dimenticati del corpo e senti di non essere il
peso: sei senza peso. Continua a percepire questa assenza di peso. All’improvviso
sarai privo di peso, non sarai più il corpo; sei entrato in un mondo diverso,
di disincarnazione. Allora trascenderai anche la mente.
Osho – Il Libro dei Segreti
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