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La
nona tecnica di centratura:
''Fora una parte qualsiasi della tua forma colma di
nettare con uno spillo, e con gentilezza penetra la foratura e consegui la
purezza interiore”.
Il
tuo corpo non è solo un corpo: è ricolmo di te, e quel “tu” è il nettare. Quando
lo fori, tu non vieni perforato, però percepisci quella foratura come se lo fossi:
per questo senti dolore. Se riesci a diventare consapevole che solo il corpo
viene forato, non tu, invece del dolore sentirai beatitudine. Non occorre usare
uno spillo: si può usare una qualsiasi situazione della giornata, oppure creare
una situazione specifica e farne una meditazione. Nel tuo corpo c’è un dolore.
Fa’ una cosa: dimentica l’intero corpo. Concentrati solo sulla parte dolorante,
e noterai un fenomeno strano. Quando ti concentri su quella parte dolorante,
senti che si restringe. Prima senti che ti fa male l’intera gamba. Quando ti
concentri, senti che non si tratta dell’intera gamba: era esagerato, era solo il
ginocchio. Concentrati di più su quel punto minuscolo, dimenticati l’intero
corpo. Chiudi semplicemente gli occhi e continua a concentrarti per scoprire
dove sia il dolore. Continuerà a restringersi: l’area diventerà sempre più
piccola e verrà il momento in cui sarà solo una punta di spillo. Continua a
fissare il punto, e all’improvviso anche quel punto scomparirà, e sarai colmato
di beatitudine. Come mai accade? Perché tu e il tuo corpo siete due cose
distinte, non una cosa sola. Chi si concentra sei tu; il corpo è l’oggetto su
cui ti concentri. Quando ti concentri la separazione si amplia,
l’identificazione viene infranta. Per concentrarti devi muoverti all’interno,
allontanandoti dal corpo: per mettere a fuoco il punto in cui senti dolore, te
ne devi allontanare. Questo allontanamento crea la spaccatura. E allorché ti
sei totalmente concentrato sul dolore, dimentichi ogni identificazione e ti
scordi che sei tu a provare dolore. Ora sei l’osservatore e il dolore è da
qualche altra parte. Stai osservando il dolore, non lo stai provando. Questo cambio
dalla sensazione all’osservazione crea la spaccatura. E quando la spaccatura è
più grande, all’improvviso ti dimentichi completamente del corpo: sei
consapevole solo della consapevolezza.
Sul
corpo ci sono molti punti che sono insensibili, non sono utili. Proprio sulle
tue guance ci sono due punti insensibili con cui si può provare. Se fori questi
punti insensibili non uscirà sangue e non ci sarà alcun dolore. Sulla tua schiena ci sono migliaia di punti
morti: non riuscirai a sentire alcun dolore. Perciò il tuo corpo ha due tipi di
parti: quelle che sono sensibili, vive, e quelle che sono morte. Pare un
miracolo, ma non lo è .Trova quindi un punto sensibile, dove puoi sentire perfino
una leggera pressione. Poi infila lo spillo e “penetra in quella foratura”:
questo è l’essenziale, questa è la meditazione. E penetra nella foratura con “gentilezza”.
Mentre lo spillo entra nella tua pelle e tu provi dolore, entra anche tu. Non
sentire che il dolore sta penetrando dentro di te; non identificarti. Penetra
insieme allo spillo. Chiudi gli occhi, osserva il dolore. Mentre il dolore
penetra all’interno, anche tu penetra in te stesso. E con lo spillo che ti
penetra, la tua mente si concentrerà facilmente. Usa quel punto di dolore, di dolore
intenso, e osservalo: Se riesci a penetrare osservando, non identificato, in disparte,
standotene ben lontano, senza sentire che il dolore ti sta penetrando, ma solo osservando
che lo spillo sta bucando il corpo e tu sei un osservatore, conseguirai la purezza
interiore, ti sarà rivelata l’innocenza interiore. Per la prima volta
diventerai consapevole di non essere il corpo. A quel punto, la tua vita viene
completamente trasformata, perché la tua intera vita ruota intorno al corpo.
Sorge
un altro mondo diverso che ruota attorno all’anima, un mondo di compassione, d’amore,
di bellezza, di verità, di bontà, di innocenza. Il centro si è spostato: non è
più nel corpo, è nella consapevolezza.
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